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PLAN ENTRAINEMENT CROSS 2026-2027

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Plan d'entraînement pour les principaux cross de la région dont les départementaux qui sont organisés par notre Club cette année et qui se dérouleront à Campbon.

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Plan de fond automne 2026

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Présentation du Hors Stade

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Présentation de la section Hors Stade

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tableau des allures en fonction de la VMA

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Voici le tableau des allures en fonction de votre VMA. Cet outils est très intéressant pour structurer vos entrainements, n'hésitez pas à le télécharger.

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plan 10 kms de St-Nazaire 15 février

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bonjour à toutes et tous,

Vous trouverez sur sport Région  un plan pour le 10 kms de Saint-Nazaire samedi 15 février, 

N'hésitez pas , si vous souhaitez des renseignements,

Bonnes fêtes de fin d'année à tous,

Sportivement,

Jean-Luc